ミニマリスト

【重要】人によりミニマルにしたい部分は違う話【目的意識を持とう】

 

どうも、ミニマリストのトヨナガアツシです。
ミニマリスト歴は１年ちょいです。

先日、下記のツイートをしました。

ミニマリズムとはいえ、ミニマルにしたい部分は人それぞれ違いますね😌

✅支出
✅時間
✅数量
✅手間
✅交友

色々あったりするのですが、上記の感じです。なお、僕はモノの数量を極限まで減らしたいと思いつつ、手間も減らしたいと思っているので、同じモノを複数置いていたりします。移動めんどい😇

上記を深掘りします。
モノを減らすことだけがミニマリズムじゃないですよ。重要な話なので、ミニマリストになりたい方は３分ほどお付き合いください。

人によりミニマルにしたい部分は違う話

人それぞれ、ミニマルにしたい部分は違いますね。

複数をミニマルにしようとすると、矛盾ができる

たとえばですが、下記の２つの無駄をなくしたいとします。

  • お金→とにかく支出を減らしたい
  • 時間→とにかく時間を捻出したい

しかし、これは相反するかもです。
というのも、支出を減らすために全ての食事を自炊とかしてたら、たぶん割と時間がかかりますよね。

逆に、僕がまじで時間を捻出するのであれば、自炊は捨てて、全て外食にするか、コンビニとかですませます。そうすると支出は高くなりますよね。

あつし
あつし
つまり、複数をミニマルにするのはちょっと無理ですね。

質問：あなたはどこをミニマルにしたいですか？

僕は常に身軽でいるために、モノの数を極限まで減らしたいと思っているのですが、それと同時に「手間」も減らしたいと思っている感じです。

質問ですが、あなたはどこをミニマルにしたいですか？数量ですか？手間ですか？支出ですか？

もちろん全てを同じようにミニマルにする必要はないですが、部分部分で使い分けができるといいですよ。

ツイートにも書いていますが、僕は家の中の「出窓」と「キッチン下」の２箇所にティッシュを置いています。理由としては、「移動するのがめんどくさいから」ですね。

あつし
あつし
「家狭いのに何言ってんだよ」って思うかもですが、使う場所が決まっているので、そこに置いていたほうが圧倒的に効率がいいです。

ちなみに、日焼け止めとワセリンは、家と職場に１つずつ置いてあります。理由としては、「持ち運びがめんどくさいから」です。

最近は、歯ブラシも「家の中」と「カバンの中」の２本持ちにしようかなと思ってきました。もうわかると思いますが、これは「毎日使うのに移動させるのがめんどくさいから」ですね。

「ミニマリスト＝モノをとにかく減らす」と思っているかもですが、そんなことはなく、何をミニマルにするかどうかが重要ですよ。

ここで言えば、手間を減らすことですね。

なぜミニマルにするのかを考えよう

何かを減らすときに必要なのは、目的意識ですね。
目的がないと、たぶん試行錯誤が生まれないです。

そして、とにかく「モノを減らすことだけがミニマリズム」だと思ってると、他をミニマルにするという考えはたぶん思いつかないですね。

ちなみにですが、多くの人は、定住している限りはモノの数を極限まで減らすことを目指すよりも、たぶん手間とかをいかになくせるかを考えてるほうが生きやすいですよ。

あつし
あつし
減らしすぎるとほとんどの人は不便を感じると思いますし、僕は手間をなくすとまじで生きやすいなぁと感じますので。

そんな感じで、「自分は今ここがストレスかもなぁ」という部分に焦点をあてつつ、その部分をミニマルにしてみてください。

自分がミニマルにしたい部分に気付くコツ

コツというほどでもないんですが、先に「ここをミニマルにするぜ」とか思う必要はなくて、先にやるのは「ふつうに生活すること」ですね。

なんというか、僕はいつもそうなんですが、生活しているときに「自分の心の声」が聞こえるといった感じです。

すいません、自分で言ってて「何言ってんねん」って感じなんですが、割とそんな感じです。

簡単にいうと、コツは「自分の感覚を見逃さないこと」ですね。

無意識に消耗している可能性あり

僕は、割と無意識に消耗していました。

「無意識なら、そもそも消耗していないのでは？」と思うかもですが、実際は「消耗しているのに自分では気づいていない」が正しいですね。

ミニマリストになってから気づいたのですが、僕が「うわぁ、今消耗してんなぁ～」と感じるのは「選択をするとき」でした。

たとえばですが、下記です。

  • 今からなにを食べるかを考える
  • 店に行って、メニューを考える

上記のとおり。なんか脂汗が出る感じがしつつ、若干胃のあたりがキュッとなったりしますね。

なので、僕は松屋に行くときは、下記のツイートのようにしています。

余談ですが、松屋で朝ご飯を食べるときは、290円の「卵かけご飯牛小皿つき」の一択です。

あつし
あつし
１秒も迷わず、圧倒的にストレス排除ですね。

もう１つだけ、具体例を話します

冒頭のツイートにも書いているのですが、ティッシュを「出窓」と「キッチン下」の２箇所に置くことにしたのは、かなり最近の話です。

理由は先述したとおり、「移動するのがめんどくさいから」です。
しかし、実はこれだけではなくて「拭き掃除をするハードルを下げるため」でもあります。

僕が主にティッシュで拭き掃除をするのは、下記の２箇所です。

  • 出窓
  • 台所

出窓は、ホコリを拭いたり、食べ物をこぼしたらすぐ拭けるように、そして台所は、料理したあとに飛んだ油を拭けるようにですね。

僕の場合、掃除するまでにまじで腰が重いのですが、、、ティッシュを使う場所に置いておくと、すぐに拭けるので、控えめにいって最高です。

自分にとってストレスに感じたことを排除でOKです

というわけで、ミニマルにしたい部分を頑張って探す必要はなくて、シンプルに自分がストレスに感じたことなんかを、ミニマルにすればいいのかなと思います。

繰り返しですが、心の声に耳を傾けましょう。「耳をすませば」ですね。

あつし
あつし
カントリーロードやないか。

そんな感じで、ミニマルにしたい部分に気付くコツは、まずは「ふつうに生活すること」です。
いつも通りに生活するだけでいいので、誰でもできますよね。

僕ももっとミニマルしていきます。
終わりです。

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