ミニマリストは自己肯定感が高い人が多いその理由

どうも、ミニマリストのトヨナガアツシです。

先日このようなツイートをしました。

ミニマリストは自己肯定感が高い人が比較的多いと思う。

・整った部屋
・掃除をできた自分
・他人と比較しない
・好きなモノだけを持っている

こういうのは自己肯定感が高まるし、自分に自信を持てたりする。このライフスタイルは控えめに言っても最高。

— ミニマリストあつし (@a0215t) 2019年1月31日

割と共感が多かったようなので詳しく書いていきます。

ミニマリストは自己肯定感が高い人が多いその理由

繰り返しですが、理由としては以下のことをできている人が多いからかなと思います。

こちらも随時追加していけたらと思います。

整った部屋

綺麗に整えられた部屋は見ているだけで気分が良いです。

部屋の乱れは心の乱れとも言われ、部屋が乱れているときは自分に余裕がないとき。

実際僕も、体調が悪いときとか時間にゆとりがないときは一時的に部屋が乱れたりします。

恐らくどんなに綺麗な部屋の写真を載せている人でも全く部屋が荒れない人なんていないと思います。

だからこそ重要なのは、たとえ部屋が荒れようとも一瞬で片付けられるくらいモノを減らしておくこと。

掃除をできた自分

元々汚部屋出身の人こそわかると思うんですが、朝起きて掃除できただけで達成感が半端なくて、心が穏やかになる気がします。

掃除どころかマットレスを折りたたんだだけでも割と達成感ありますね。

ミニマリストは部屋にモノが少ないからこそ毎日掃除するというハードルが大きく下がる。

僕はモノが割とある部屋だとモノをどかし、そして掃除をして元の位置に戻すということを面倒に感じて毎日掃除するなんて到底できないと思います。

他人と比較しない

みんなが持ってるから自分も欲しいとか、意思決定のほとんどが他人軸になっていたらマジで生きるのしんどいし消耗しすぎます。

例えばもしこの世の中が結婚しないのが当たり前だったとしてもしたいと思うのか。

これに限ったことではないですが、一度心の底から本当にしたいのか自分に問いかけるといいと思います。

ミニマリズムに関しても他人と比較しなくていいかなと思います。

人によって必要最小限の度合いというのは違ってくるし、誰かにとってのミニマリズムが自分にとってのミニマリズムとはならないですから。

比較するなら過去の自分。

好きなものだけを持っている

自分の周りを本当に好きなモノだけで固めていると、それを使うだけでテンションが上がります。

お気に入りの服を着るとなんか自信に満ち溢れたりしますよね。

ミニマリストは毎日お気に入りの服を着ているからシンプルにそうなるのが当然といったところです。

 

ミニマリストはモテる！？

僕はミニマリストだけどどう考えてもモテたいと思って生きています。（実際モテるかどうかは置いといて）

割と自論なんですが、何か1つのことをめちゃくちゃ好きって人が、そのことについて語っているとき輝いて見えるし、自信が溢れてる感があると思います。

上述の「好きなものだけを持っている」というのも同じで、それは自信に繋がる。

要は、何か（ex.ミニマリズム）を圧倒的に好きになる→自信に満ち溢れる→自己肯定感が高まる→モテる

みたいな感じです。

正直まだあんまり言語化できてないので、できたらまた書きます。

まとめ

僕は全員ミニマリストになれよ！とかは思わないですが、今より生きやすくするためにミニマリズムの思考を取り入れるというのはマジでおすすめです。

とりあえずこのライフスタイルは控えめに言っても最高。

では！